Обучалка по Лач - гейнеру

Всем привет
Снял обучалочку по Лач-гейнеру
Для тех кто уже делает элемент, думаю она бесполезна
Но для того чтобы его сделать в первый раз думаю она подойдёт
Ссылка на страницу вконтакте: http://vkontakte.ru/bas1k
Заметка с уроком, в которой ответы на часто задаваемые вопросы: http://vkontakte.ru/bas1k?w=note639601_11591784

Category:

Howto & Style

Tags:

• обучалка
• лач
• гейнер
• акробатика
• паркур
• турник
• гимнастика
• parkour
• freerun
• lach
• ganer
• tutorial
• акро
• басик
• basik
• трюк
• экстрим

[AndrewShmerchuk]

что за музон играет?))

[basikc]

@AndrewShmerchuk

Bonobo - Noctuary

[NazarKlishch]

Класный туториал)) Но 3 упражнение мне кажется труднее делать, чем простой лач-гейнер))

[basikc]

@NazarKlishch

Знаю )) В этом своя соль )

Какая именно я написал в заметке

Ссылка в описании

[Tigr0808]

Я это сальто за два дня научился

[TaLiDi97]

@23Nik20 я вообще без страховки учил. Научился паштет.

[23Nik20]

@TaLiDi97 да это не имеет смысла вообще ! Я троих людей учил без этого . Просто нагребли снег и страховали по бокам и всё !

[23Nik20]

@TaLiDi97 руки ломать? в этом элементе нет нечего сложного . я сам учился просто попробовав и всё . Он по сути элементарен ...

[FeniXkst]

@basikc посмотрел обучалку чета неправильно помоему,первыми упражнениями ты учишь делать на перекладину сальто а делать надо от нее

[Bazizuka]

почти сел на турник кстати)

[TaLiDi97]

@Dracula3423 нет, не браться, одевать. Именно пронос ног в них отработать.

[Tigrooozz]

Отличное видео!Всё понятно,вроде легко,но страшно)

[Dracula3423]

@TaLiDi97 типа за них браться или что ты имеешь ввиду?