Trening pleców - [ www.kfd.pl ] - Ściąganie drążka wyciągu górnego do klatki - tutorial
Loading...
Loading...
41,052
Loading...
Link to this comment:
Share to:
Top Comments
see all
All Comments (8)
-
Ten ziomek tutaj tatuaż ma na prawej łopatce, a na innych filmikach na lewej łopatce. Jak on to robi?
-
Węższy uchwyt daje Ci to, że mniej idzie Ci w plecy a więcej w ręce.
-
wejdz w link w opisie :)
-
fajny skorpion
-
tego szukałem pozdr
-
Elegancko , :)
Loading...
- 1:36
Trening pleców - [ www.kfd.pl ] - Podciąganie na drążku do klatki - tutorialby kfdpl141,022 views
- 1:30
Trening pleców - [ www.kfd.pl ] - Ściąganie drążka za głowę - tutorialby kfdpl59,036 views
- 1:26
Trening pleców - [ www.kfd.pl ] - Wiosłowanie sztangielką - tutorialby kfdpl154,033 views
- 1:06
Trening pleców - [ www.kfd.pl ] - Wznosy barków "szrugsy" - tutorialby kfdpl146,621 views
- 1:27
Trening pleców - [ www.kfd.pl ] - Ściąganie "rogów" wyciągu górnego - tutorialby kfdpl51,910 views
- 1:25
Trening pleców - [ www.kfd.pl ] - Wiosłowanie na wyciągu dolnym - tutorialby kfdpl38,830 views
- 1:13
Trening tricepsów - [ www.kfd.pl ] - Prostowanie przedramion na maszynie - tutorialby kfdpl38,388 views
- 1:34
Trening pleców - [ www.kfd.pl ] - Podciąganie na drążku za głowę - tutorialby kfdpl24,017 views
- 0:38
Debil na wyciąguby Mikus911122,072 views
- 1:50
Trening klatki piersiowej - [ www.kfd.pl ] - Wyciskanie sztangielek na ławce - tutorialby kfdpl50,243 views
- 2:04
Trening barków - [ www.kfd.pl ] - Wyciskanie sztangielek - tutorialby kfdpl79,344 views
- 1:42
Trening bicepsów - [ www.kfd.pl ] - Uginanie przedramion uchwytem młotkowym na wyciągu - tutorialby kfdpl24,207 views
- 1:53
Trening bicepsów - [ www.kfd.pl ] - Uginanie przedramion ze sztangą podchwytem - tutorialby kfdpl76,716 views
- 1:29
Trening pleców - [ www.kfd.pl ] - Przyciąganie klamer wyciągu dolnego - tutorialby kfdpl45,310 views
- 1:15
Trening armwrestlera - Zginanie nadgarstków na wyciągu górnymby kleszek5915,430 views
- 1:58
Trening nóg - [ www.kfd.pl ] - Przysiad ze sztangą z przodu - tutorialby kfdpl19,436 views
- 1:54
trening plecowby glodziu00128,121 views
- 1:28
Trening tricepsów - [ www.kfd.pl ] - Prostowanie przedramienia ze sztangielką w oparciu - tutorialby kfdpl53,344 views
- 1:32
Trening brzucha - [ www.kfd.pl ] - scyzoryki - tutorialby kfdpl56,230 views
- 1:21
Trening brzucha - [ www.kfd.pl ] - Skłony tułowia w klęku na wyciągu "Allahy" - tutorialby kfdpl41,247 views
szkoda że na tych filmikach nie mówicie co daje np węższy uchwyt itd, tylko takie podstawowe informacje
chruszczow 2 years ago 10
@Satiks92 Weź pod uwagę, że pewnie na innych filmikach widzisz jego odbicie lustrzane :) a jak wiem wtedy na odwrót wszystko jest
yougympl 9 months ago