籃球神射手養成法_解說篇.mpg

投籃沒有訣竅只有苦練，每天練習200顆，下一位神手就是你。

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[als141050]

我想請問一下 我是新手要從運球開始練還是直接練投 

[kenjones111]

@als141050 從體能開始練起，然後技術從球操和原地運球開始，我有po相關影­片你可以去觀看參考，加油。

[wan01123]

怎麼總共算一算只有170顆><?! 籃下三點 30顆 兩點45度角40顆 左右兩邊弧度角各10顆 罰球線50顆 三分線10顆 兩點中距離跳投20顆

[kenjones111]

@wan01123 請看實做篇，有答案。

[like1259]

請問一下 這是國小框嗎

[kenjones111]

@like1259

是的，因為我是在國小裡面敎球，所以才用矮框示範，但是我敎的是­方法，如果你是國中以上，建議用高框來練，效果真的很好，加油啦­。

[yes2018788]

所謂熟能生巧就是這樣子，沒有人是天生的，就像國小生穿的專注，­當專注於抹件事 那件是一定可以達成自己標準

[shjita]

老师的方法真的很不错,我自己单单是星期六日练一下,就感觉准了­很多



[asdf94652]

我打了2年球

之前國中很準很能切 但缺點就是沒辦法很穩的帶球

後來基測後很少打

比較不準而且運球更弱

請問我該怎麼練習

[ZZZXD6366]

ㄏ那是心翔還是浩浩



[liupingnam]

風景很美，環境清幽

[d941205]

@hamsomhero 是喔



[qwe40801]

那請問林老師打板角度要幾度?

[08032556396]

如果真的想練準 就限定自己能不要打版就不要打版 這樣準確率才會高 雖然打版比空心還好得分 但如果真的想練準 其實得先調好姿勢 頭擺正 手肘和手腕和地面成垂直 左手為輔助 右手五指托住球就好 ((用文字形容不太會形容請見諒 手掌和球之間露出一些空隙 否則以手掌推出 球的弧度會不夠高 造成球平飛 以不打版為原則 籃下3點 禁區外(中距離)5點 3分線5點 (建議不用先練到3分 如果平常常在外面打球) 每天(其實也不用每天 但是要常常)一個點20球 如果你有時間 50.100也可(如果你體力夠的話) 至於為什麼要求不打版? 是為了讓之後打版能更容易掌控 打版更準確 以上做為我個人的參考資料 只是我的個人建議 如有甚麼冒犯的地方  請見諒!!

[as780611as]

幸好你不是教灌籃，不然嘴砲人數會更多= =