Origine et solutions: stress, anxiété et angoisse

Benjamin Lubszynski, thérapeute et coach, nous explique, par des petits exemples tout simples, comment gérer son stress : bien dormir, faire des pauses au travail, faire du sport, etc. D'autres exercices comme le yoga peuvent avoir un impact sur l'anxiété mais si le stress est difficile à faire passer, une psychothérapie peut rapidement en venir à bout notamment avec l'hypnose. Pour plus d'informations, visiter www psy-coach.

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[Subwheezer]

Merci de faire ca de vos temps libres

[marck0200]

c tellement vrai ce quil dit

[Nadine0208]

@TheApocalipsis95 XDD даренщина)))

[anik14101]

@TheApocalipsis95 ahhaa.....

[TheApocalipsis95]

Хочу передать привет 10ому Д который щас смотрит это видео

П.С Банжур всем французским потсанам хД

[zazok7]

il est tres bien se psy

[trOkabeautymakeup]

merci beaucoup vous avez du mérite monsieur

[kraftdinner18]

@lolozouina01 moi aussi... et surtout triste

[marijane44]

@Diablotine777 comme jte comprend..j aimerai tellement passer une nuit "normal" aussi....c est pas une vie d etre a bout de nerfs des le reveil, ca msoule trop aussi...jte souhaite plein de courage, ca va s arranger t inkiete, faut continuer a y croire surtout.ciao

[Diablotine777]

c'est facile de dormir 8 h par jour pour les autres, mais moi justement c'est ça mon problème, je dors plus... alors ça sert a quoi, faire des crises de spasmophilie parce qu'on a peur d'aller dormir...je voudrais bien savoir comment je dois faire...

[lolozouina01]

oui facile a dire mais pas facile a faire moi jai peurrrrrrrrrrrrrrrrr

[miANGEmiDEMON1903]

@xzxhakanxzx

non on en meurt pas normalement on juste de grosse douleurs