Rozgrzewka dla początkujących - 2
Loading...
Loading...
7:32
Ćwiczenia spalajace tkankę tłuszczową - pozbądź sie tłuszczyku!by fitnessNaMaksie296,740 views- 2:00
Rozgrzewka dla Początkujących - 1by GymnasionClips22,643 views
- 3:36
Płaski Brzuch - Ćwiczenia cz. 1by wojtasek277138,803 views
- 2:10
Waka Waka Zumba Annelieby Zumba29292,117,261 views
- 33:35
Odcinek 2-Ćwiczenia odchudzające.by fantazyjniee84,879 views
- 7:22
Salsa - Kercimi Per Te Gjitheby blic1830,280 views
- 5:32
bai aerobicby loandua706,130 views
- 35:40
Aerobicby TuopluKaa403,288 views
- 6:17
Fitness & Workout 80'sby nepdu30117,335 views
- 10:57
Mel B 10 minutowy trening nógby baskaa1244,291 views
- 28:50
Zatańcz z klasą w swojej szkole-Tucholaby tur6918,140 views
- 0:16
TVB24 "GIMY GIMY"by TVB24news201,538 views
- 9:23
Aerobics musicmixby DJMasterMusics1,156,671 views
- 4:04
Mel B Totally Fitby totalfitnessdvds88,192 views
- 3:11
ZUMBA GDANSK_Asia.mp4by grebynice8,901 views
- 20:08
Trening Mięśni Brzucha w Pozycji Stojącej + Skakanka na dodatkowe spalanieby fitappy240,904 views
- 2:43
zgrabne udaby DarmoweDiety98,341 views
- 8:53
8 minut dziennie na miesnie brzuchaby paterek1985635,075 views
- 7:33
Zumba Sosnowiecby g1basek24,617 views
- 2:46
zumba bla, bla bla krakow by Agaby ZUMBASTELLA31,354 views
@SadzikGamer wystarczy ją zmotywować... ;)
Ahnica 2 weeks ago
Ahh... chciałbym, żeby mi się tak moja dziewczyna wyginała w łóżku :))
SadzikGamer 1 month ago 2
Takie same mamy cwiczenia w Dance Academy :p Tzn Lepsze ;p
zwariowana28522 2 months ago
MsAngel0071 cyt'" nie wychyla sie tak mocno glowy do tylu bo miazdzymy sobie kregi szyjne.!!!!"
Tobie chybą już sie pomiażdzyły bo pierdzielisz jak potłuczona xD
I następne cyt:" pomysl co dzieje sie ze stawami.. masakra..."
No powiem Ci, że to jest niesamowite co Ty tu piszesz. Ludzie uprawiają najbardziej extremalne sporty i nic im się nie dzieje a Tobie podczas 5 minutowej rozgrzwki miazdza sie kregi i stawy chyba tez sie miazdza coo? xD Jaki smiech :D
telepcia 4 months ago
No nawet fajne te ćwiczenia. Tylko jeden minus tak jak mówi koleżanka niżej za mocno głowy nie można wyginać. A tak to ćwiczenia fajne;p czekam na więcej filmików.
natalia98pl3 4 months ago
po pierwsze..
nie wychyla sie tak mocno glowy do tylu bo miazdzymy sobie kregi szyjne.!!!!! patrzy sie ewentualnie delikatnie w gore...
po drugie ..
nie moge patrzec na te skrety kolan... ludzi zabijecie i nie beda mogli chodzic.!
kolana zginaja sie tylko w jedna strone.... !!!!!!!!!!! jak mozna robic krazenia kolanami.. pomysl co dzieje sie ze stawami.. masakra...
MsAngel0071 6 months ago
fajne
2011krecik 7 months ago
ćwiczenia jak w szkole na wf były , na rozgrzewkę ok ale na tym sie nie schudnie basen bieganie to jest to
EwaKicia 8 months ago in playlist cwiczenia
@MsFujka przeciez jest napisane dla POCZĄTKUJĄCYCH - jak ktoś jest początkujacy to ledwo co wykona samą taką rozgrzewkę... a co dopiero bardziej zaawansowaną, to i tak jest taka lajtowa, jakby tu jeszcze był trucht wpleciony czy inne skakanki to osoby poczatkujace czy z nadwagą by nie dotarły do właściwych cwiczeń...
joania81 10 months ago
bardzo dobrze zrobione, nie jestem fachowcem wiec sie nie znam, ale jak dla mnie - początkującej - super:)
Fajnie jak byście zrobiły filmik dla początkujących taki z cwiczeniami aerobowymi, które każdy moze sobie w domu porobic, bez zaawansowanego sprzętu, taki ogólnorozwojowy:)
joania81 10 months ago