Ejercicio de Musculación: Press Banca en Banco Declinado"
Loading...
Loading...
39,881
Link to this comment:
Share to:
Top Comments
see all
All Comments (5)
-
@pablitoadro al contrario, es para la zona inferior del pecho. El banco inclinado es lo que buscas, es para la parte superior de los pectorales que llega hasta la clavicula, con mancuernas o barras como mas te guste es casi lo mismo, saludos
-
pregunta: disculpa mi ignorancia en este tema , pero...
este trabajo es para la insercion del pectoral con la clavicula ,, no?? ya que quiero trabajar esa zona
y cual es la diferencia del banco declinado, a 45º con el otro ... t agradezco
saludos
-
En que afecta hacer este mismo ejercicio acostado o inclinado??? Cada uno trabaja diferentes musculos???
Loading...
- 2:27Ejercicios de pectorales con banco inclinado y ...by portalfitness462,436 views
- 1:50Ejercicios de Musculación: Apertura con mancuernasby portalfitness136,250 views
- 1:52Ejercicio de Musculación: Pull Over Transversalby portalfitness21,917 views
- 0:59Press Banca.by portalfitness90,090 views
- 13:00Sexy Beast Workout Tutorialby charliejames197516,768,263 views
- 1:11COMO GANAR MASA MUSCULAR EN PECTORALES --APERTU...by musculos86211,442 views
- 0:23bench press 5x200 kgby power26531,082 views
- 0:23Aperturas planasby Fitbuk14,364 views
- 0:20Press de banca declinadoby joseluis709414,157 views
- 0:26Aperturas declinadasby Fitbuk4,932 views
- 3:56RUTINA PECTORALES (SUPERSERIE)by ProgramaTVGYM897,335 views
- 0:25Press declinado cerrado para triceps en multipowerby Fitbuk3,768 views
- 1:35Apertura con Mancuernas en Banco Planoby portalfitness34,258 views
- 1:40Ejercicios combinados para un trabajo más completoby portalfitness191,051 views
- 0:36Entrenamiento pectorales (chest training)by ekycap13,426 views
- 1:16Ejercicio de Musculación: Jalones en Poleaby portalfitness39,415 views
- 1:38Ejercicio de Musculación: Remo en Máquinaby portalfitness40,278 views
- 0:55Ejercicios musculacion - Tienda Online Deportesby tiendadeportes9,855 views
- 1:12Ejercicio de Musculación: Dorsales en Poleaby portalfitness30,630 views
- 1:10Variaciones de tríceps con poleaby portalfitness150,917 views
profesor antenitas gracias
army696969 3 years ago 11