Michael Gundill performs barbell biceps curls with an EZ bar

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barre à biceps

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Sports

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[jeromejeronimo]

Quand tu aura 30 ans d'entraînement dans le dos, on en reparle

[jeromejeronimo]

Quand tu aura 30 ans d'entraînement dans le dos, on en reparle

[ksoss6]

@MrDstarO8 a oui effectivement tu es une belle merde en plus! mais je te rassure je le savais déjà! allé retourne dans ta salle de bain guignol

[MrDstarO8]

@ksoss6 Ha ok je vois que t'as toujours pas compris ... t'as pris de temps de regarder de pret mon channel ... y'a pas un truc qui te saute aux yeux ... je te laisse découvrir ;)

[ksoss6]

@MrDstarO8 Bon alors? tu réponds pas parce que t'a enfin compris que ta tort ou parce que t'es trop occupé à faire des vidéos de toi a poil dans ta baignoire pédale?

[ksoss6]

@MrDstarO8 Es tu déjà allé dans une salle de sport? si oui ton objectif et bien la perte de muscle non? N’empêche tu me fait mourir de rire! tu as un corps extrêmement maigre, tu ne fait pas de musculation et tu crois tout savoir? tes conseils sont tous faut, n'importe quel pratiquant le sait. alors ferme bien ta gueule, tu ne sert a rien sur cette page!

[ksoss6]

@MrDstarO8 hem... avant d'instruire qui que ce soit il faudrait déjà que tu fasse de la musculation non? parce que tu sais, en général, quand on ne connait pas on ferme sa gueule vois tu? Ensuite, si tu pratique la musculation (ce qui m'étonnerait beaucoup vu ton physique), les résultats (très médiocres) que tu a obtenus ne te permettent pas vraiment de critiquer, ni d’émettre des conseils.

[jeanbaptistefoncin]

@MrDstar tricher sur les curls permet de faire plus de reps, ça a un intérêt autre que flatter l'égo. Au couché je ne t'aurai jamais conseillé de cambrer, mais aussi peu sur des curls me semble raisonnable, bien que je soit hyper strict avec le dos quand je le fais.

[MrDstarO8]

@schyzowolf Je te cite : "par contre que" ...

Pardon , tu parles le Franck Ribéry ??... parce que moi je comprends pas ton français . Bon je vais faire simple :

Moi y’en a pas comprendre toi ! . Toi y’en a arrêter la K2000 et faire de la motcalisation dans ta tête . toi y'en a rentourne à l'école .



[MrDstarO8]

@jeanbaptistefoncin Là-dessus je suis pas d’accord avec toi : en musculation on ne triche pas ! . Ces mouvements parasites n’apportent strictement rien à la prise de masse . Ca peut être tout juste psychologiquement réconfortant de soulever plus ( en trichant ) .

[MrDstarO8]

@Washyland T’as des gens plus ou moins fragiles du dos et des lombaires .Pour certains leur corps s’usera moins vite que d’autres . Il fait un travail d’isolation des biceps ,il faut avoir un minimum de sens commun , en aucun cas le dos et les lombaires en doivent intervenir . La prise de masse musculaire doit se faire en respectant la bonne forme .

[Washyland]

@MrDstarO8 C'est pas faux mais pour faire une petite comparaison quelqu'un qui est boxeur au début il tape dans de la mousse puis dans du sel puis dans du sable (admettons) puis viens le moment de taper dans de l'acier tu va dire arrête tu vas te casser ton pied ou bien pas de problème ça fait un moment qu'il s’entraîne donc pas de soucis ?