Las posibles caídas al suelo suponen para las personas mayores una preocupación porque pueden tener dificultades para poder levantarse. Durante la juventud estamos acostumbrados a utilizar nuestra fuerza abdominal, pero durante la vejez hay que usar otros recursos. Christian y Mónica (juventud) y Lorena y Mónica (veejz) nos enseñan la diferencia entre la manera de levantarse del suelo durante la juventud y cómo debe hacerlo una persona mayor.
INSTRUCCIONES: La persona mayor que ha caído al suelo debe girar su cuerpo, lentamente, hasta colocarse boca abajo. Una vez en esa posición, debe acercar las rodillas y los brazos al cuerpo e intentar ponerse a gatas, para avanzar hasta un punto de apoyo sólido como una silla.
Lorena Llugany y Christian López (5º Biología), Mónica López (4º Psicología) y Susana Cantero (5º Filología Inglesa) son alumnos presenciales de la asignatura 'Envellir bé: des de la biologia molecular als hàbits de vida' una asignatura de Créditos de Libre Elección de la Universidad Autónoma de Barcelona que se imparte a otros 194 alumnos desde el Campus Virtual a las 8 universidades catalanas y la Universidad Politécnica de Madrid.
Link to this comment:
All Comments (0)