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genial necesitaba una rutina de calentamiento, la bici fija, no sustituye todo eso????
saludos
adanfigeroa436 2 years ago
Hola! gracias por tu comentario... hay muchas rutinas de calentamiento, éste video solo es una de tantas, pero está muy completo porque involucra muchos músculos y prepara a tu cuerpo para que realices cualquier tipo de ejercicio.
saludos.
mapavies 2 years ago