Gainage, Equilibre, Etirement en images DVD
1500 exercices en Images : Renforcement musculaire , Gainage, Equilibre, Proprioception , Etirement avec des supports différents : aquahit, bosu, dynair, planches de proprioception, trampoline, échelle de rythme, medecine ball, swiss ball, waff , élastique , au poids de corps, avec partenaire ...
les exercices sont intéressants .. proprio , gainage . Mais pourquoi y aller si vite ? Les micro fibrilles n'ont pas le temps de bosser . De plus , il n'à pas de respiration bucale , il fait ça en apné ?
zozatam86 2 weeks ago
"La gymnastique avec un balais dans le cul" volume 1
pierobin 3 months ago
balèze
93170Dany 3 months ago