Press militar con mancuernas de 40 kg - Military press with dumbells of 88 lbs
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All Comments (17)
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bien ahi (Y)
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con un brazo te levantas el doble q yo con los dos
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te vas a romper los brazos
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te vas a romper los brazos
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Buen trabajo tio. Yo tambien me pregunto si merece la pena levantar mas peso con ayuda. Supongo que el recibir ayuda en una parte concreta del movimiento no invalida el hecho de que se esta moviendo mas peso en la mayor parte del recorrido.
Yannakis2006 5 months ago
@Yannakis2006 El peso ha de moverse sin ayuda, la única repetición que debería recibir ayuda si no la podemos acabar nosotros mismos es la última.
ConanTheBarbarian2 5 months ago
cada mancuerna pesa 40 kilos o ambas hacen los 40 es decir 20 kg c/u ?
Tundercrack 8 months ago
@Tundercrack Cada una 40.
ConanTheBarbarian2 8 months ago
una pregunta:el press militar se hace solo con mancuerdas, o se puede hacer con una barra?
greatxinsanity 1 year ago
@greatxinsanity Se hace con mancuernas o con barra, de pie o sentado.
ConanTheBarbarian2 1 year ago