Partenza in sospensione tesa alla sbarra, braccia completamente distese, con impugnatura dorsale (pollici in dentro) e distanza tra le mani pari a circa la larghezza delle spalle: effettuare trazioni complete con arrivo a braccia completamente flesse e mento che supera la sbarra.
Idoneo concorso pubblico - 814 Vigili Del Fuoco.
@garbarimarco bhe forse hai ragione!
hwoarangtkd2007 2 months ago