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(53)49 Ejercicios Espada de Wudang,taiji jian

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Uploaded by on Mar 14, 2008

Tabla de 49 ejercicios de taichi con espada, Espada de Wudang, famosa tabla muy difundida en la China continental.
武当剑

Ficha53:
Características del taichi chuan:
1) Relajación y armonía:
Postura estable pero relajada.
Movimientos no rígidos ni forzados.
2)Movimiento fluidos y equilibrados:
Encadenamiento sin interrupción.
Sucesión armoniosa.
3)Movimientos circulares y naturales:
Brazos se mueven con trayectorias circulares.
Movimientos naturales de las articulaciones.
4)Coordinación de todas las partes del cuerpo:
Movimientos de los brazos y las piernas compaginados.
Ejecución consciente, respiración profunda y coordinación de movimientos.

Category:

Sports

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