Кайф для спины и позвоночника!
Loading...
Loading...
96,523
Loading...
Uploaded by MilenaMagicFit on Feb 2, 2011
Описание ролика, полезные статьи и видео с тренировками ждут вас на сайте http://milenamagicfit.ru/
- 175 likes, 11 dislikes
-
Uploader Comments (MilenaMagicFit)
Top Comments
-
сииииииииииськиииииииииииииии
2 weeks ago 5
-
.boobs!!!!!!
3 months ago 4
see all
All Comments (20)
-
@MilenaMagicFit извините не туда написала.
-
мои протрузии после родов и пока я их не лечила, поэтому и со спортом осторожна, а надо бы начать. Поэтому и ищу что нибудь безопасное для спины. Спасибо за ответ
-
@daVinchaa у меня есть на канале
-
ржу нимогу )))))
Loading...
- 6:22
Милена.Как убрать боль в спине?by MilenaMagicFit19,142 views
- 3:00
Милена.Доброе утро, осанка!by MilenaMagicFit99,246 views
- 9:41
Растяжка и жиротопка одновременно!by MilenaMagicFit129,981 views
- 13:01
Милена.Шикарная растяжка! Superstretching!by MilenaMagicFit52,183 views
- 10:40
вьетнамская иога при болях в спине часть 2.wmvby utyyflbqa23,856 views
- 9:18
Лечение межпозвоночных грыж. Часть 1by MrMastershiva40,049 views
- 7:39
Михаил Яцык- ремонт позвоночника.mp4by max79Z127,546 views
- 4:09
Убрать живот за 4 минуты.by youhaveabs358,830 views
- 80 videosЛучшие упражнения
- 0:16
красота за 10 минутby MegaLasik21,239 views
- 6:10
Убрать живот и жир с боков за неделю!by youhaveabs105,601 views
- 1:29
"ЧАО ГАЛИФЕ" ИЛИ "ПРОЩАЙТЕ УШКИ НА БЕДРАХ"by katushabuida68,617 views
- 3:16
Незаметный фитнесby TRKRTV433,271 views
- 0:50
Упражнения на растяжку ногby zanogynet33,229 views
- 10:00
Паразиты часть 2 Фильм на lidomedbio.comby leadergroupthebest76,611 views
- 1:23
упражнения при грыже позвоночникаby cepega050897,427 views
- 10:25
10 минут для животаby poxydetprosto118,144 views
- 5:42
Упражнения при болях в позвоночникеby Vishenkacherry131,378 views
- 2:00
Простой рецепт улучшения зренияby fpphpub14,447 views
- 4:58
разминка Стрейчинг+танецby IdealBodyOrg84,970 views
А можно ли так заниматься если есть протрузии позвоночника?
KukhtinaYana 2 months ago
@KukhtinaYana любые проблемы с позвоночником нужно решать.. если Вы делаете другие упражнения - то и это можно в определенной степени.. знаю парня, которой с 4мя грыжами позвоночника бегает и считает, что это ему нужно.. потом все болит и он идет к массажисту, снимает симптомы - и снова по кругу...я считаю, нужно лечиться до конца и заниматься профилактической физкультурой.. когда проблема будет решена - тогда можно по полной нагружать тело!
MilenaMagicFit 2 months ago
а есть у вас урок о растяжке спины для мостика?
какие упражнения лучше подходят для растяжки в обе стороны?
daVinchaa 4 months ago
@daVinchaa привет! такого нет
MilenaMagicFit 4 months ago
Милена, наверно, не отличусь оригинальностью, но ваше тело шикарно!!!) Вы суперски стимулируете, спасибо огромное! Начала заниматься по вашим видео! Наконец открыла для себя новые кафовые ощущения! Я просто тащусь!!!))
Хотела попросить.... Я растяжку ОЧЕНЬ люблю, порой мне просто необходимо, тело прям и просит! Хорошую такую, глубокую! Видела у вас "активные" растяжки, а что-нибудь типа растяжки расслаблением можете дать, минут так на 30, чтоб прочувствовать каждую-каждую мышИщу?......)
Anutkin889 11 months ago
@Anutkin889 я сама обожаю!!! просто сейчас нету просто даже временного ресурса, чтобы такое прокайфовать вместе!!!.Я помню об этом на каждой съемке!!!..смотрите плейлист "растяжка" - там еще кое-что!!
MilenaMagicFit 11 months ago