愛愛LOVE分享．美腿養成保養術

常有朋友問愛愛怎麼保養雙腿，
才能又細又直沒有贅肉，
所以今天愛愛的影音教學，就要跟大家分享，
她自己的美腿保養心得喔！

● 週期保養．美腿養成 ． 每週去角質1~2次 ． 產品：身體專用去角質磨砂膏 週期性的腿部保養， 愛愛LOVE每週一定會去角質1~2次，代謝老廢角質層。 她選擇身體專用的去角質霜， 洗完澡後，在微濕的體表(示範於膝蓋)， 取適量，以畫圓(打圈)按摩的方式去除老廢角質， 約按摩5分鐘，用清水洗淨即可。

● 每日基礎保養．美腿養成 1. 使用滋潤型乳液 均勻塗抹於雙腿 每天洗完澡後，愛愛會使用滋潤型乳液， 均勻塗抹於雙腿。 Tip：『由下往上』按摩，達到紓緩肌肉與消水腫的作用。　　　　　接著，搭配『由下往上』的按摩手勢，　　　　　幫助紓緩腿部肌肉，並且達到消除水腫的作用。 Tip：搭配使用紓壓滾輪按摩腿部，加強易產生橘皮的部位。 按摩後，愛愛還會搭配使用紓壓滾輪按摩雙腿， 可以加強在容易產生橘皮的部位，增加腿部血液循環。 2. 睡前抬腿10分鐘 鍛練腿部曲線 3. 穿著美腿襪入睡 心得：減少腿部腫脹，一覺醒來感覺很舒服唷^^ 抬腿後，準備睡覺還有一道重要的保養程序， 愛愛每天都會穿著美腿襪入眠喔！ 這也是她從日本，帶回來的戰利品喔！ (點我！馬上看愛愛『日本行』戰利品分享） 美腿襪彈性較好，先將襪筒集中到襪底後， 從腳跟慢慢往上穿，穿好後，調整對齊襪上的標示位置， 就可以安心的睡覺去囉！

每天花２０分鐘保養雙腿，
久而久之就可以讓妳的雙腿又細又直，
還可減少橘皮與腫脹的問題，
現在就跟愛愛一起做保養吧！

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[xhongyix]

her legs are so long..mine are short and muscley...so they look fat

[joyjoyooO]

我梦寐以求的腿啊。。。hoho~ thx 爱爱

[43hayhazel67]

where can u get the cream for the legs? ><

[43hayhazel67]

@xhongyix high 5

[youngangelicwarrior]

can anyone provide a quick translation for me. Thank You :)

[pigeatspocky]

我也好羨慕他的腿啊!!!有那麼漂亮的線條 TTnTT

[ssnneo8]

爱爱的腿真的好细，曲线也很漂亮～

[tegomassislove]

i'm jealous of her legs :(