Ejercicios Abdominales 8 Minutos

Completisimos ejercicios de abdominales en 8 minutos... si los terminais y lo haceis sobre 4 veces por semana... se notará!!

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Sports

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[anaantics]

@larelokaflo09 y como te a ido??? seria padre que contaras cuales han sido tus resutados con esta rutina.

[rominawoo]

hahahaha no pude con el primer comentario !

[justperfectyoung]

no entiendo el ultimo

[chikaglobepan]

Yo hace tiempo hacia estos ejercicios y completaba el circuito sin problemas, mi abdomen había progresado mucho, pero deje de hacerlos y ahora estoy panzon xP aunque no con brazos de oso.

[Werther2000]

@jugernatt Jajaja, cierto; bueno, eso me han dicho.

[ANGELMADARA69]

ajjajaja estan bn los ejercicios pero yo termine mas adolorido del cuello xD

[ernustpipo]

pues yo lo hago diario, entre semana al principio me costaba mucho trabajo hacer una jajaja pero ya llevo varios meses haciendola y puedo hacerla en optimas condiciones...!

[aldoskate97]

esta facil jeje nada mas que hay k tener voluntad y al ke le guste aser ejercicio ya k es tener condicion fisica y acostumbrarse al dolor de cada ejercicio

[soyrisitas]

me encantan estos ejercicios pero tu sientes en el 1er dia por que te queda doliendo el abdomen eso es el resultado de un trabajo duro y te hace mas fuerte y sano jijijij espero que le fascine este video como ami pero son re fuertes solo los que tengan voluntad los podran hacer jijijij

[amaltealara]

De solo verlos ya me duele el cuerpo, pero como mujer debo preocuparme por mi figura y mi acostumbrarme a hacer ejercicio porque aunque no lo quiera es lo más sano.

[kitabuw810]

yo soy delgado, pero con algo de grasa abdominal..llevo mas de 1 mes haciendo este ejercicio...y ya se me esta definiendo mas el abdomen. Lo hago todos los dias.

[Dolorescmcdc]

diooosss no pudee ni empezarlooss sonnn re fuertesss