remo al cuello juancar 4x55
Loading...
Link to this comment:
Uploader Comments (jfsalamanca)
All Comments (9)
-
cuantas series puedo hacer tengo 15 años, y juego beisbol !
-
@giovannilupus como mas juntas pongas las manos en la barra, mas trabajo del trapecio, como mas separadas las manos en la barra, mas trabajo de los deltoides(hombros), saludos
1 year ago 2
-
Una consulta ¿Este ejercicio trabaja más hombros que trapecios? ¿O cuál es grupo muscular que trabaja como objetivo principal? Lo veo muy bien
-
Lo que tienes que buscar es vertical barbell row ;P
Saludos!
-
Cierra un poquitin el agarre,con agarre ancho no puedes subir mas allá de la parte baja del pectoral(trabaja hombros).Como lo estas haciendo tu trabaja mas los trapecios pero es conveniente mantener un agarre estrecho(si no notaras molestias en las muñecas mientras los realizas).
Un saludo!
-
significa el numero de repeticiones de el ejercicio y el peso con el ke se a realizado en este caso 4 repeticiones con 55 kilos
-
Que significfa 4x55
-
buena!!!
- 0:22Towel Pull Upby cfinn197329,047 views
Featured Video
- 1:00Rodri - (Agosto 2007)by TetasDeLeche521,388 views
- 0:24Remo inclinado 170 kilosby iuhdiwhd5,269 views
- 10:30Press de hombros y Remo parado.AVIby calixtotello1,793 views
- 5:54Remo al cuello con manos separadas - InfoCultur...by InfoCulturismo503 views
- 1:03Remo con Mancuerna (Serrucho) 49kgby NikoUY13,454 views
- 0:27Remo al cuello con barra _ mancuernas Trapecio ...by afonsorocha161,622 views
- 0:22juankar press banca 90kgby juankuky1,615 views
- 0:39soto remo al cuello dec.09by sab000292 views
- 0:47Arnold Schwarzenegger Concentration Curlsby zmuscular2,956,454 views
- 0:37JAVIER GOMEZ - HOMBROS - REMO AL MENTON AGARRE ...by javiergomezLAZARO5,393 views
- 0:21Press banca agarre cerrado para tricepsby Fitbuk14,204 views
- 0:29REMO CON BARRA CON 140 KGby culturismoyclaudio3,288 views
- 0:08se partio el cuello!!by eldajaca6,961 views
- 1:13Jose Angel Bustamante Biceps con barra Alterno...by bustamantente200816,817 views
- 2:35Rutina sin peso torso avanzados por David Fierroby davfe7120,848 views
- 2:06Como hacer Peso Muerto por Greg Glassmanby buenosairescrossfit40,726 views
- 0:25biceps barra juancar 35kgby jfsalamanca10,882 views
- 0:23ejercicio de hombros alberto 3 repeticionesby jfsalamanca3,986 views
- 0:48Remo con barra 90º - 79.5 kgby NikoUY4,619 views
Eres el unico que colgo un "remo al cuello" ó un "rowing vertical", ni siquiera buscandolo con este ultimo lo encontre sigue así, y toda la suerte.
pAULSauce 3 years ago
graciass jeje, es un ejercicio bastante habitual en nuestro grupo de lanzadores.
jfsalamanca 3 years ago