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Olha é difícil perder peso e muitas vezes não dá pra pagar academia, eu tentei, mas... bom estou com 38 anos, 1,49 alt e 69kg, e determinada a eliminar no mínimo 10kg, fiz academia durante pouco mais de 1 mês, não eliminei nada, vou malhar em casa, muitos dizem que não tem como, hoje 10/01/2012 começarei minha jornada contra a balança, uma alimentação equilibrada é imprescindível. NO DIA 10/02/2012 ESTAREI NOVAMENTE AQUI PRA FALAR quantos Kg eu consegui eliminar!!!
levidalonga 1 month ago