Técnicas Avançadas para Hipertrofia - Drop Set - Personal Trainer Ricardo Wesley
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All Comments (6)
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ta descendo rapidão em
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@Denizard762 pelo jeito nem vc ne????
o treino que ele mostrou serve pra hipertrofia mtos dos meus colegas de academia fazem assim e conseguimos 2 cm a mais de braço fazendo desse jeito como ele mostrou
então franquinho ñ fala bobagem
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é isso ai,mais vc esta numa fraqueza.
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é isso ai,mais vc esta numa fraqueza.
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pow man fala sério tu carrega só 30 kg?????
não aguenta nem fazer quer ensinar....
sabe nem o que é hipertrofia kkkkkk
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povo ignorante da porra... kkkkkkkkkkk
o cara tem que ser forte pra ensinar a treinar????? kkkkkkkk
tem nada a haver bando de frangos ignorantes....
tem medico por ai obeso... isso naum quer dizer que ele naum sabe das coisas...
klebercirino 3 months ago 6
obrigado pelas dicas!!!
uNholySavatage 3 months ago