"AQUA" BENEFICIOSOS EJERCICIOS PROPIOCEPTIVOS
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Uploaded by HechiAsia on Dec 18, 2011
Segundo vídeo especialmente dedicado a los ejercicios "propioceptivos". En el primero enseñamos conductas que se pueden trabajar con un BOSU.
Importancia del entrenamiento del sistema propioceptivo: además de constituir una fuente de información somatosensorial a la hora de mantener posiciones, realizar movimientos normales o aprender nuevos dentro de una disciplina deportiva, mejora la fuerza, la coordinación de ambos lados del cuerpo, concentración, flexibilidad, el mantenimiento del nivel de alerta del sistema nervioso central, la influencia en el desarrollo emocional y del comportamiento, y control del equilibrio (entre otros muchos beneficios).
La propiocepción es el sentido que informa al organismo de la posición de los músculos, es la capacidad de sentir la posición relativa de partes corporales contiguas. Regula la dirección y rango de movimiento, permite reacciones y respuestas automáticas, interviene en el desarrollo del esquema corporal y en la relación de éste con el espacio.
La propiocepción es un proceso subconsciente y muy rápido, se realiza de forma refleja. A diferencia de los seis sentidos de exterocepción (visión, gusto, olfato, tacto, audición y equilibriocepción) por los que percibimos el mundo exterior, la propiocepción es un sentido de interocepción por el que se tiene conciencia del estado interno del cuerpo.
El sentido de la propiocepción se compone de neuronas sensoriales que están en el oído interno (movimiento y orientación), y de los receptores de estiramiento de los músculos (postura). Definición Wikipedia
No dejen de practicarlos, su perro se lo agradecerá, además son auto-reforzantes.
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That was brilliant!!!
kikopup 2 months ago
es preciosa tu perra se nota el cariño que le tienes
ulicleto 2 months ago
En el ejercicio de cooordinación de cabeza y patas, me ha recordado al gran Stevie Wonder jejeje, si le pones a Aqua unas gafas oscuras y la música de fondo...!! jajajaja.
¡¡Bien por Aqua!! la gran estabilidad que demuestra en los videos tan sólo es comparable a la estabilidad que vemos "en directo" ;-)
ricibarburu 2 months ago