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Ejercicio para endurecer las piernas

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Uploaded by on Jan 11, 2011

La parte interior de las piernas suele ser una de las que más pronto pierden la tonificación cuando engordamos o dejamos de hacer ejercicio. Con este ejercicio trabajarás los abductores y aductores de forma sencilla. Tienes más información y ejercicios en guiafitness.com

Category:

Sports

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All Comments (8)

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  • Gracias gallega xD

  • la media mina !!!!

  • muchisimas gracias por tu video, pondre estos ejercicios en practica.

  • ecelente esplicacion

  • MUI BIEN EXPLICADO.. GRACIAS

  • Hola gracias por los videos, tengo una pregunta, este ejercicio pierde masa muscular? Lo que pasa es que yo nada mas quiero endurecer mis piernas sin perder masa muscular en ninguna parte ni de mis caderas, gluteos ni piernas. Gracias!

  • Muy buenos videos y la señorita muy guapa :)

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