كيف تخسر وزنك بطريقة سهلة رجيم ياباني رجيم الموز

الترجمة:: كل الى اربع موزات طازجه على الريق"وبعدين يتكلمون عن السبب". 2:كل ماتريد على الغداء والعشاء لاكن بدون حلويات وكل بتأني وتوقف عن الاكل لحظه احساسك بالشبع. 3:اشرب ماء فقط طوال اليوم ويكون دافئ 4:تمتع بأكل كمية بسيطه من الشكولاته او كيك فترة الظهريه وابتعد عن الايسكريم والدونات والشيبسالخطوة 5: حاول ان لاتأكل شي بعد الساعه الـ6 مساء ولا تأكل شي ابدا بعد الساعه 8 مساء 6: حاول ان تذهب للنوم مبكرا حيث اثبتت الابحاث ان الناس الذين ينامون 6 ساعات او اقل ليلا هم الاكثر عرضه للسمنه.

واخيرا يتكلمون عن اليبانيين عندما شاهدوا هذا البرنامج اصبحت عندهم ازمه موز في الاسواق

انتهى ^_^

Category:

Film & Animation

Tags:

• كيف
• تخسر
• وزنك
• بطريقة
• سهلة
• رجيم
• ياباني

[mhm19901]

معقوله !! مر من هنا 614,376 سمين ههه

[osalem34]

العرب اغلبهم من اصحاب الاوزان الثقيلة

الله الله على ايام الرشاقة

ههههههه

[3bod18]

كوب ماء مغلي - ملعقة كمون مطحون - شريحتين ليمون بالقشر - ربع ملعقة قرفة - نص ملعقة زنجبيل بودره -

تشرب قبل الوجبه بثلث ساعه

[midosoft2005]

كيف الي ينام 6 ساعات اواقل هو معرض للسمنة او Over-weight ؟؟

ممكن شخص يشرح ليه السبب العلمي ؟

مع ان النوم 6 ساعات كافي جدا لجسم الانسان

ايام كثيرة انام 6 ساعات فقط اصحى احس اني نايم مليون ساعه

[uffff22]

ياخي الي مافهم شي يقرآ الوصف حق الفديو وبيفهم -.-

[g3hrkm]

@waa7sh22 الدب احسن منك ياصخله هههههههههههههههههه

[3ashgik]

اول شي مافهمت وش يقول بس موز موز الي معي لايك

[AmOoOoL07]

أتوقع أنها دعاية للموز

هع هع هع

[wab421]

ابشركم تراها تطورت هههههههههههههههههه 844,683 سمين شايف هالمقطع سواء بنت ولا ولد هع انا نحيف واحب اقول لكم ان هالطريقه ما اصدقها لأن واضح ان بالبدايه بطنه مو حقيقي اما فوتوشوب اما حطو وساده او اي شيء ههههههههههههههههههههههههه بس شوفو اشياء افضل من هذا لأن الموز مو اكثر شيء قليله سعراته الحراريه شوفو الخيار احله 12 سعره حراريه يعني باليوم تقدر تاكل 20 من الخيار وما يسمن ابد ابد 844,683 مو معقوله وهو اكثر السمينين من كذا بس متخبيين هههههههههههههههههههههههههههههه­هه سلام بشوف فلم

[LR440]

ياخي شفلنا حل نبي نكسب وزن ماني ناقص