FG美人教室/ 換季過敏體質調理茶飲

季節交替之際，有過敏膚質的人，
往往是皮膚提醒我們換季了！
由於溫差變化，容易好發過敏因子，
出現乾癢、小紅疹的情形，
就請中醫師示範，調養過敏體質的茶飲，
讓妳維持皮膚水潤喔！

● DIY過敏體質調理茶飲 荊芥薄荷茶 改善皮膚因風邪、溫差、濕度改變， 引起的乾癢、小紅疹問題。 》荊芥薄荷茶藥材介紹 荊芥 6g：有透疹、止癢的作用。 薄荷 3g：具穩定神經、清涼解毒的作用。 將藥材放進過濾袋，然後放進沖泡壺中， 第一泡，是洗藥材，所以到入少許的熱水沖泡後，倒出， 接著，再倒入約600c.c.的熱水，悶蓋10~15分鐘， 就可以飲用了。 待喝到一半時，可以再加水回沖，反覆至沒有味道為止。

● DIY過敏體質調理茶飲 銀翹甘草茶 而受到濕邪與毒邪侵襲時， 皮膚容易出現如水泡、化膿等較嚴重的症狀， 這時，就可以喝喝這個茶！ 》銀翹甘草茶藥材介紹 連翹 6g、金銀花 6g、甘草 3g 這三種藥材都具消炎抗菌、清熱解毒的作用。 提醒你：甘草可分生甘草、蜜炙甘草兩種， 選擇生甘草，才具有清熱解毒的作用喔！ 小叮嚀：易腹瀉、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、經期不適合喝。

● 過敏體質日常保健 》適度清潔皮膚 》不要泡澡，改用淋浴 》水溫維持38度最好 》冷敷代替搔抓

即將入冬，早晚溫差明顯，
一定要好好調理我們的體質，
讓皮膚在冬天還是可以保持水嫩光滑喔！

※醫師資料
御絨中醫診所
院長廖婉絨醫師

經歷：
中山醫學大學學士後中醫學系
美國哈佛醫學院附設麻州總院研究
台北市立聯合醫院中醫院區主治醫師

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[axshin]

想問一下

枱彎聽說有個很有名的 泡茶五段

這是真的嗎?

[earthaliu]

老師講話好溫柔~