Deadlift RAW 485lbs x 3 reps (220kg x 3 reps) 21years old
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Uploaded by viseven on Sep 20, 2011
There's no reason to be alive, if you can't do deadlift!!!
Deadlift with 485lbs x 3 reps. (21 years old) ;)
Peso muerto con 220kg x 3 repeticiones. (21 años de edad)
Avances:
Dia de inicio 16/08/2011
1º, dia 16: 175kg x 5 reps
2º, dia 23: 180kg x 4 reps
3º, dia 30: 190kg x 4 reps (Record personal)
4º, dia 6: 200kg x 4 reps (Record personal)
5º, dia 13: 210kg x 4 reps (Record personal)
6º, dia 20: 220kg x 3 reps (Record personal)
7º, dia 27: 230kg x 2 reps (Record personal)
PD: Dedicada especialmente para mis mejores amigos, aquellos quienes me motivan y hacen que pueda sacar la sonrisa que muestro en los últimos segundos de este video :D
Uploader Comments (viseven)
All Comments (12)
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It's not raw if you have a weight belt. Still impressive though
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well done !! I try to do 220 kg for a single this year. I'm the same age as you btw ;)
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ahii esta el tiooo!! :) que crack eree! xDD
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tenemos un campeón!!! Dá-lhe com alma ;)
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El ojo no, se revienta los intestinos xDDDDDDDDDDDDDDDDD ALA HIJO ya puedes morirte en paz :_______ ENHORABUENA y p'alante con ello!!!
Melinkina 5 months ago
@Melinkina Aro que ji paca!!! xDDD gracias meli :P
viseven 5 months ago
The fucking boss.
PD.llego a ester yo ahi y cojes 240 por mi cojones encima de to se rie cabron sufreeeeeeeeeeeeeeeeeeee
Pipinero16 5 months ago
@Pipinero16 jajajajaja, que pasa vecinooo, ta gustao los 220 eeeh xDD i'm the boss B)
viseven 5 months ago
PD: Me encanta tu posdata :)
azunkina 5 months ago
@azunkina Mas sincero imposible :D
viseven 5 months ago