Ejercicios para Aliviar el Dolor de Espalda Baja .m4v
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Uploaded by umbralyoga on Oct 28, 2010
Esta es una secuencia de ejercicios de yoga para aliviar el dolor de espalda baja. Lina Navia de Ümbral Yoga, nos muestra este y otros ejercicios de yoga que ayudan a reducir el estrés y también a fortalecer y relejar nuestro cuerpo. Es una excelente herramienta para practicar yoga desde casa / This is a yoga sequence that can help you relief low back pain. Lina Navia from Ümbral Yoga, shows as this and other yoga exercises that can help to reduce stress levels as well as relax and strengthen our body.
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hoolaa, son muy buenos estos ejercicios, también me han servido mucho y quería saber si me puedes recomendar ejercicios para aliviar la tensión en hombros y cuello, te lo agradeceríaa mucho :D
bego5a 6 days ago
Muchas gracias por tu video voy a ponerlo en prantica gracias por tu tiempo, una consulta tengo una hernia discal y acentamineto de vertebra de la parte lumbar si me puedes recomentar mas ejercicios estaria muy agracedido felicitaciones desde Ecuador
graficasleon966 2 weeks ago
muy buenos tus ejercicios los voy a practicar estoy sufriendo mucho de dolor lumbal y me alivian mucho
vivianatrujillo1 2 weeks ago
que rica sesion esto es mejor que un spa gracias y felicidades!
batson05 1 month ago
me alivia muchisimo,lastima que me siento un rato en una silla y vuelve el dolor :/
SOADDBZ2 1 month ago in playlist Favorite videos
haaaaaaaa!!!!!!! que rico muchas gracias
chivoloco1992 1 month ago
Aaaaahhhh muy buenos!!!!!!!!!. Llevo haciendo tus ejercicios hacen ya 3 dias y ya casi no me duele pq me di tremendo lastimón en mi espalda baja solo por estar agachada bañando a mi perrita. Gracias y saludos desde Puerto Rico!!!
Pryety 2 months ago
@eljm08 que tal, yo realizo estas cesiones durante la noche antes de irme a dormir, estiras todo lo del día y dormís relajado, saludos !
elias37616793 2 months ago
muy bueno, me sirvió muchisimo, desde argentina muchas gracias !
elias37616793 2 months ago
GRACIAS,CREEME QUE ME HA FUNCIONADO ESTO, GRACIAS =)
LOS DOCTORES PARA ADIVINAR Y DAR MEDICAMENTO A LO TONTO NO TIENEN MAMA.
cabelio1 2 months ago