Rutina Calentamiento Prepartido. Illice B.C. 2010
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Uploaded by illicebc on Sep 26, 2010
En este videoclip mostramos de una manera resumida la rutina que nuestros equipos realizarán antes de un partido. Una fómula de calentar, controlada, general y específica, para que todos nuestros jugadores y jugadoras estén bien preparados a la hora de afrontar un encuentro de baloncesto.
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A mi, personalmente, no me gusta nada este calentamiento.
Creo que se le da poca importancia al tiro (solo al principio para entrar en calor y de forma "poco organizada". La parta de "coordinacion neuronal y posicion defensiva... no la veo. Y el 3x3 antes de un partido.. soy completamente contraria a el. Hecho en falta tiros libres (para que no sean 45 minutos de calentamiento a tope y para conocer la canasta para los posibles tiros libres en el partido), y una buena rueda rapida con 2 balones
cheguaka 1 year ago