Rafa Martín - Video Nº2 Abdominales "Sesión lipolítica" Cuerpo 10 Pack Nº6

Más información en Rafa Martín - Web Oficial | Official Web Site http://www.rafamartin.tv
n este Vídeo Nº2 del programa Especial Abdominales os explico como mantener las abdominales en constante tensión. Algo imprescindible para que nuestras abdominales crezcan y se desarrollen. Y al mismo tiempo elimines parte de la grasa abdominal.

Para eso recibirás una tabla con los ejercicios necesarios para llevar perfectamente a cabo esta "Sesión lipolítica"

Incluyo las superseries en esta sesión. Debéis saber que el entrenamiento con superseries está encaminado a obtener un resultado diferente y un desarrollo muscular distinto del que se consigue con un entrenamiento en el que los levantamientos de peso son lentos, concentrados, con mucho peso y pocas repeticiones. Con las superseries lo que queremos conseguir es definir más nuestra musculatura creando unas fibras de calidad en las que la grasa apenas exista.

En el Vídeo ejecutaré todos aquellos ejercicios que podréis llevar a cabo en casa.

Esta nueva Serie está incluída en el precio de €3,99 de este Vídeo-Pack Nº6. No tendrá ningún coste extra.
Cualquier duda que tengas relacionada con ellos podrás hacérmela llegar en cualquier momento.

Para contactar conmigo:
contacto@rafamartin.eu
fans@rafamartin.es
business@rafamartin.net
contacto@rafaspain.com (exclusivos)

Category:

Howto & Style

Tags:

• rafa
• martin
• video
• especial
• abdominales
• exclusivo
• consejos
• conseguir
• cuerpo
• 10
• abdomen
• plano
• six
• pack
• perfectos
• rutina
• entrenamiento
• personal
• trainer
• pectorales
• biceps
• hombros
• piernas
• resistencia
• tonificar
• abs
• bodybuilding
• workout
• gym
• gimnasio
• músculos
• muscular
• músculo
• trapecio
• deporte
• pesas
• ejercicio
• casa
• tabla
• programa
• planning
• oblicuos
• laterales
• inferiores
• superiores
• bajos
• en
• minutos
• acero

[0406anderson]

cuanto medis rafa?

[RafaMartinTV]

@0406anderson 1,90 cm

[lienzo7]

RAFA NO HE VISTO TUS VIDEOS AUN. DIME DONDE LOS COMPRO... VIVO EN VENEZUELA HABRÁ UNA TIENDA ESPECIALIZADA QUE LOS TENGA EN DVD¿....Y SALES HACIENDO EJERCICIOS CON ESA ROPITA ¿ LOS COMPRO TODOS. NO ES BROMA ES EN SERIO.

[RafaMartinTV]

@lienzo7 Los tienes todos en mi Pack Cuerpo 10 en mi Web.

[luisuny]

y dónde están los videos pues???

[RafaMartinTV]

@luisuny En el Pack Cuerpo 10 que tienes en mi web.

[SOMBRADELNUBLO7]

Por qué hace el video en la cocina?...no les parece raro?, se machaca el cuerpo y despues atraca la nevera.....!!!.

[eljimmi1500]

he estado aciendo ejercicio por 3 meses jamaz habia echo nada, y ahora m siento tan Bien con mucha confianza ;) y eso lo debo un poco a ti eres motivante y FELICIDADES por tusLogros

[MrFlaco1103]

@MrFlaco1103 soy mujer ok



[MrFlaco1103]

@RafaMartinTV que bello

[levingchevidiazp]

@RafaMartinTV jajaajajajajajjaajajajjajajaja­jajaj

[dearques27]

Q Weno estas. Tu Núm de tlf?? ;)

[dearques27]

Q Weno estas!! Tu Núm d teléfono?