Tradicionális meditációs gyakorlatok kezdőknek a Voviology non-profit szervezet tanitásai alapján.
Ezek a gyakorlatok a vezetett meditációkkal ellentétben ugy lettek kifejlesztve hogy eredményesseguk ne azon muljon hogy hallgatunk-e zenét vagy hasznalunk-e gyertyat vagy bármi segedeszkozt. Eredmenyt ugy erunk el ha rendszeresen es kitartoan gyakorlunk. Voviology.org web oldalon találhato informacio angolul, kinaiul és vietnamiul meditációról, a szervezetrol és hozzá kapcsolodo témákrol. Szivesen várjuk a kérdéseket a meditácioval es a videoval kapcsolatban a suzatron@msn.com email cimre.
Sok sikert a gyakorláshoz!
All Comments