Vogelpohl Pulldown
Loading...
18,611
Loading...
Uploader Comments (EeroJ)
see all
All Comments (5)
-
Tällä saa kyllä hienon venytyksen ja supistuksen kun yläkroppaa siirtää vaaka-suuntaan laskuvaiheessa ja nousee pystympään vedon loppuasennossa. Tykkään tehdä narulla ja pysäyttää liikkeen supistukseen niin kaikki yläselän lihakset tekee isometristä työtä kuten penkissä. Hyvä liikerata...
-
non ekan kitty kitty, voius tui ??
meester fawlty !
-
kiitos samoin.
Loading...
ekan kerran näin ton liikkeen. vois ruveta kans koittaa.
lalligator 4 years ago
Koita ihmeessä. Yläkroppaa voi pitää vielä enemmän vaaka asennossa jos vain mahdollista.
Hyviä treenejä.
EeroJ 4 years ago
Pistää kivasti veren liikkeelle toi liike ! Itteki teen joskus tota lämmittelyks.
SodeeSodee 4 years ago
Joo mun mielestä kans mukava liike, vähän erilainen liike yläselälle.
Ei mikään maksimivoimaliike mutta toimii just lämmittelynä ja palauttavana liikkeenä oikein hyvin yläselälle !
EeroJ 4 years ago