AKO DUMBBELL ROW 216 LBS or 98 KG X 2 EINARMIG RUDERN
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Top Comments
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hoffentlich is ako da falls ich mal an ner klippe hänge, er zieht mich dann mit einem arm hoch :D
3 months ago 18
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@Galiozo KOSTET NE MILLION EURO SO EIN AUTOGRAMM VON MEINEN STÜHLEN DIE SIND STÄRKER ALS ICH ,,,
3 months ago 11
Video Responses
All Comments (80)
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@AKOthePERSIANkiller echt? ich kenn das so, im training verbrennt man sehr viel KH deswegen KH nach dem training. fahr damit recht gut
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@nabo653 VOR DEM SPORT KOHLENHYDRATE NACH DEM SPORT EIWEISS
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@AKOthePERSIANkiller soll ich vor den sport essen und danach ein eiweis getränk geben oder nach sport wieder essen plus getränk weil ich traniere krass hart
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@AKOthePERSIANkiller Nooooo Ahahah poor chair
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@TheXXBassXx ICH DENK SO 102 ODER 105 MÜSSTE ICH PACKEN,,,IST ABER SEHR GEFÄHRLICH WEIL MAN SICH IM RÜCKEN BÄNDER ODER MUSKELN REISSEN ODER ZERREN KANN
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@ClementineFlFlFl SHITT HAPPENS HAHAHHA :-D
2 months ago 2
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Der Ako muss sich schon Hantel machen lassen :-) kein platz mehr auf der Hantel ich schmeiß mich weg :-) weiter so. Daumen hoch
Domenikbecker 4 weeks ago
@Domenikbecker :-D WENN DU FACEBOOK HAST ADD MICH UNTER : AKO AKKO
AKOthePERSIANkiller 3 weeks ago
das geilste sind eh deine schlappen jo haha genial immer die adiletten beim pumpen
emady90 1 month ago
@emady90 BADESCHLAPPEN CHILLI VANILLI PUMPEN
AKOthePERSIANkiller 1 month ago