Выпады с гантелями в руках. Как накачать ягодицы дома.

Loading...

Sign in or sign up now!
Alert icon
Upgrade to the latest Flash Player for improved playback performance. Upgrade now or more info.
8,889
Loading...
Alert icon
Sign in or sign up now!
Alert icon

Uploaded by on Jul 16, 2011

Приветствую. Меня зовут Горишный Алексей, я являюсь тренером по бодибилдингу и фитнесу. В данной рубрике на своем сайте http://fitneslife.ru я хочу рассказать вам об упражнениях, которые вы сможете выполнять у себя дома. Если у вас нет возможности посещать тренажерный зал, но все же желание тренироваться есть, то я расскажу и покажу вам упражнениях, при помощи которых, имея минимум оборудования, вы сможете поддерживать свое тело в тонусе.

Все упражнения вы сможете посмотреть по этой ссылке у меня на сайте
http://fitneslife.ru/training.html

Так же я провожу консультации по бодибилдингу и фитнесу через интернет, в режиме онлайн, подробнее об этом читайте на моем сайте по этой ссылке
http://fitneslife.ru/trainingonline.html

  • likes, 3 dislikes

Link to this comment:

Share to:
see all

All Comments (3)

Sign In or Sign Up now to post a comment!
  • Спасибо за показ упражнения, очень помогло ))

  • damn you are very huge and you are very strenght

  • Coneflower, phlox and roses, very pretty. Don't the deer try to eat your flowers?

Loading...

Alert icon
0 / 00Unsaved Playlist Return to active list
    1. Your queue is empty. Add videos to your queue using this button:
      or sign in to load a different list.
    Loading...Loading...Saving...
    • Clear all videos from this list
    • Learn more