bra med bacon till frukost eller inte, havregrynsgröt , lchf trams, käka varierad kost och är på bestämda tider , är klockan 11.00 så ska jag käka inte 11.01. sånt är as viktigt med bestämda tider, käka någon frukt eller något annat mellan visa måltider, samma där bestämda tider och variera kosten. sen ta en eller 3 tränings pass i veckan , träna mellan 1 till 2 timmar, då går du ner i vikt , eller bibehåller den. sen kan du äta godis och sånt med, men kör de på en viss dag, som lördagar,
Inte speciellt onyttigt. Innehåller väl runt 4,5 gram kolhydrater per hundra gram. En tesked Creme Bonjour väger inte mycket och är absolut ingen fara att äta om man äter LCHF :).
Trevligt, har inte testat med Créme Bonjour innan. Jag brukar nöja mig med salt och peppar. Ett tips om man inte vill vända omeletten och slippa få den där skorp-aktiga ytan är att använda låg värme (3/6) och hela tiden göra små jack i omeletten så att den kan rinna under och reparera sig själv. Den får dessutom lite karaktär. :-)
bra med bacon till frukost eller inte, havregrynsgröt , lchf trams, käka varierad kost och är på bestämda tider , är klockan 11.00 så ska jag käka inte 11.01. sånt är as viktigt med bestämda tider, käka någon frukt eller något annat mellan visa måltider, samma där bestämda tider och variera kosten. sen ta en eller 3 tränings pass i veckan , träna mellan 1 till 2 timmar, då går du ner i vikt , eller bibehåller den. sen kan du äta godis och sånt med, men kör de på en viss dag, som lördagar,
soldaten66 22 hours ago
tack för hur du visar oss hur man gör en omelette.
jibbjaboo 1 month ago 2
Najs. Borde ju funka med alla typer av färskost va? :-)
maxost 3 months ago
Vispgrädde i enliters-förpackning? Önskar jag kunde hitta det där jag bor :[
AnPeSv 4 months ago
@mange210
Inte speciellt onyttigt. Innehåller väl runt 4,5 gram kolhydrater per hundra gram. En tesked Creme Bonjour väger inte mycket och är absolut ingen fara att äta om man äter LCHF :).
TheMorhoppa 5 months ago
men hur nyttigt e det med creme bonjour egentligen?
mange210 5 months ago
Trevligt, har inte testat med Créme Bonjour innan. Jag brukar nöja mig med salt och peppar. Ett tips om man inte vill vända omeletten och slippa få den där skorp-aktiga ytan är att använda låg värme (3/6) och hela tiden göra små jack i omeletten så att den kan rinna under och reparera sig själv. Den får dessutom lite karaktär. :-)
st1979 10 months ago