Nackentraining (Aufloesung)
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@AfgFaez91 Captain, our computer is picking up a strange signal ;)
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Hey Leute wie heißt dieses Lied ab 0:23??
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hey Al willst du auch mal so einen nacken wie Tommy von Warrior kriegen =?
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ich kann das ohne gewich7 mehr als 34 ^^
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lieber weniger gewicht schultern nach hinten und die beine ruhig halten und nur die schultern bewegen
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ist das im fitx ?
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hey al du muss es besser machen des waren zu wenige haha
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@terzi90 stimmt da waren mehr die beine als die schultern beteiligt
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Ach, die Übung ist für die Beinmuskulatur...
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hat der da nicht mehr die beine benutzt als den nacken O.o??
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hey Al, die waren nicht sauber gemacht, nimm mal die Hälfte ;)
terzi90 2 months ago 40
chuck norris hat noch nich aufgehört :D
janchy1 3 months ago 30