陳式太極拳13式 拳譜
起勢(チーシー)
1式 金剛搗碓(チンガンダオトゥイ)
2式 懶扎衣(ランザーイー)
3式 六封四閉(リュウフォンスービー)
4式 単鞭(ダンビエン)
5式 白鶴亮翅(バイフーリャンチ)
6式 斜行(シエシン)
7式 楼膝(ロウシー)
8式 拗歩(アオブー)
9式 掩手肱拳(イエンショウゴンチュエン)
10式 倒巻肱(ダオジュエンゴン)
11式 転身ソ外擺蓮(ヂョワンシェンシュワイバイリェン)
12式 當頭炮(ダントウパオ)
13式 金剛搗碓(チンガンダオトゥイ)
(収勢 ショウシー)
横浜武術院 野外太極拳・五禽戯教室
http://www.geocities.jp/yokohamabujutuin/hiyosinooka-1.html
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