Vídeo de consejos para prevenir la gripe y resfriado
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Uploaded by Sanitastv on Dec 29, 2010
El resfriado y la gripe son dos enfermedades diferentes que requieren cuidados similares en ambas es imposible evitar el contagio. Sin embargo en este vídeo el Dr. Ferrando Morant de Sanitas nos comenta una serie de consejos y recomendaciones para prevenir las gripes y resfriados.
Algunos consejos prácticos antes de tener síntomas de gripe o refriado son:
• Consumir frutas y verduras que sean ricas en Vitamina C. como son el caso de las naranjas, mandarinas, coles y pimientos ya que son son capaces de estimular la función inmunológica de nuestro cuerpo.
• Evitar el contacto con personas resfriadas, si es posible, especialmente durante los primeros tres días.
• Taparte la nariz y la boca al toser o estornudar con pañuelos desechables
• Lavarte las manos varias veces al día.
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gracias doctor, gracias desde tijuana mexico
lseesolomypriority 3 months ago