comment faire les pompes , avoir des pectoraux musclés
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All Comments (89)
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J'ai une question, c'est très important d'effleurer le sol, doit-on prendre son temps pour descendre/remonter ?
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Pousse vert si vous penser que kel abruti ne sais pas faire des pompes
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trop cool !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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super!
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@DoomsSDay49 Tu soufle quant tu monte et tu inspire quand tu dessen
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ce ki est bien c que j'ai vu qui fau bien écarté les mais (pas les bras) pour faciliter l'equilibre
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Moi j'ai du mal a respirer pendant que je fait des pompe je ne c'est pas vraiment à quel moment inspiré et expiré.
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bonne démonstration exellent :)
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Très bonne explication, merci!
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Bonne video, merci :)
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tres bien
houssam4 2 years ago 17
merci pour cet astuce ;)
funkdu57 3 years ago 10