KARATE komplexe Koordinationsübung mit Samad Azadi

Diese komplexe Übung schult die Fähigkeit zur Präzisierung der Bewegungsregulation und wurde von mir entwickelt um im Bereich des Trainings der sportartspezifischen koordinativen Fähigkeiten das Repertoire an Übungen insbesondere mit Pratzen zu erweitern.
Den Schwierigkeitsgrad dieser Übung würde ich im mittleren Bereich ansiedeln, so dass diese Übung nach entsprechender Vorbereitung in der Mittelstufe (ab ca. 1,5 - 2 Jahren Bewegungserfahrung, Orange- /Grün- /Blaugurtbereich) umzusetzen sein sollte. In der Oberstufe sollte es kein Problem sein die geris auch unter Zeitdruck flüssig und explosiv auszuführen.

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Sports

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[GreenMindist]

What, it's a dancing version of kingeri or maegeri? Silly.

[samazadi]

@GreenMindist Dancing version?

[Luigibett]

und nicht vergessen auch gut für " die Fähigkeit " hip hop kraftlos zu schlagen.

[samazadi]

@Luigibett ?



[TheButschi1000]

gut gemacht und dabei noch cool ausgesehen!!!

[samazadi]

Herzlichen Dank!

Samad Azadi

[Lehrerhhs]

Lockere Beinarbeit

[ytmpav]

Cool Samad! Respekt. Oss

[aildfreak353]

@logpos He's from Karate Academy (Hamurg, Germany)

[humic]

und die Ippon Fähigkeit? :-)

[XxKifer09xX]

hi samad gute beinarbeit

[logpos]

interesting drill! Which organisation/country is this sensei from?

[mmickey4]

Heftiger mooove