三星步 (十形拳の中椿) Black Tiger three star step (Ten animal form)

三星步(Sam Sing Pao)は獣形拳の一番基本的な型です。黒虎門では十種類の動物の套拳を体得します。５種類は南少林寺でスタンダードな虎、龍、鶴、蛇、豹で、あとの５種は黒虎門独自の獣­拳です。この套拳は動作がシンプルなのでビギナーの方が習得するのに非常に適しています。

三星步
十形拳為少林黑虎門的基本拳種, 其中共可分為前椿, 中椿和後椿 三套基本套拳, 中樁即 三星步, 整套套拳都以 三個動作或馬步為一組因而取名. "三星步" 是本門最基本的套拳, 非常適合初學者學習.

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