PRACTICA DE RESPIRACION ABDOMINAL
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Muchas gracias por esta explicación tan sencilla y práctica.
La respiración abdominal, diafragmática u original te mantiene además sereno y tranquilo ante lo que ocurra, entre muchas otras cosas. Equilibra la energía de los chakras, debilita el ego... la vida cambia después de cambiar tu respiración, aunque en un principio pueda costar.
Inhalar y exhalar por la nariz también es algo a tener en cuenta.
Un abrazo y mis bendiciones.
ConcienciaEcumenica 1 year ago