ゆっくり休むように「努力」する、うつ病治療中のＲＮさん

■インタビューの内容

ＲＮさんは現在うつ病治療中です。がんばり過ぎてうつ病になったのに、母親からの散歩の提案に応えようとして、さらに頑張ろうとして苦しんでいます。

「ゆっくり休むように努力してるんです。」
その言葉が表しているように、休養さえＲＮさんにとっては「目標」になっていて、達成できないとストレスを感じてしまうそうです。

離婚した原因は、自分を認めてくれない夫への不満から。マイペースで自我を通す夫の行動に疲れ果てたＲＮさんが出した最終決断でした。

離婚の相談を母親にした時も、
「おまえの努力が足りないから」
と理解してもらうのが困難な時もありました。

■セラピストの考察

うつ病の苦しみはなった本人しかわかりません。
「なんでこんなことさえできないの？」
と周りが思うことも多いと思います。
「たまには元気を出して散歩に行ってみたら？気晴らしになるよ」
のアドバイスが、うつ病患者には
「凶器の言葉」になることさえあるのです。
一番大事なのは、うつ病に関する知識、周りの理解です。

ＲＮさんは病気を治すことに専念しなければなりません。
少し調子がよくなったと感じると、「休む重要さ」を見過ごし何かを「努力」して取り組んでしまいます。病気が完治した訳ではないので、結果、出来ないことに落ちこんでしま­うのです。

なぜ、このような行動パターンになるのでしょうか？
原因は母親から「努力しないと存在価値さへ認めてくれない状況」があったからだと思います。

また、努力してＲＮさんが社会福祉士の資格をとっても、十分に存在価値を認めず、次なる高いハードルを"用意し続けていた"こともあると思います。

病気が「完全に」完治してから、「努力グセ」を調整できるようなセラピをうける必要があると思います。

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[minna224]

うつ病はひどくなると歩くこともできないそうです。うつ病になり­やすいストレス社会が１番の問題かもしれませんね。

[kenjiakieda]

うつ病を患っていない人は健全な精神状態か？と言うとそうでもな­い。他者を認めない、心に余裕のない人が増えれば、うつ病患者は­更に増えるでしょうね。バブル崩壊前後、「銀行は晴れている時に­傘を押し付け、雨が降ると取り上げる。」と揶揄された。病んだ社­会に適応できた人が正常で、できない人は異常？人としての心を捨­てなければ適応できないのかも？

[INUASHIKUN1]

自分は『思考化声』という診断をつい最近受けました。　今まで自分は高卒で元警察官、社会がやれ学歴社会を重視しちょる­中、警察の同期への思いや、警察としての大義、一人の日本男児と­しての国家への大義、会社への恩義、実のところ私は会社に忠義恩­義を尽くす事に生きがいを感じていたのですが、会社が倒産の危機­という名目で今の会社で三社目になります。　一体自分の恩義の心は何なのか。。。自分は一体何者なのか？わけ­がわからなくなりました。　警察を辞めなくてはいけなくなった四年前から今に至るまで自分の­声で｢大義を失ってよくおめおめ生きておれるな｣とか『同期との­約束を忘れたのか？死ねば慰霊殿でお前の知ってる時代の同期と、­お前の愛してやまない同期と再会出来るんだぞ！！死ね！！死ね！­！死ななきゃいけないんだ！！』と訴えかけられてきました・・・­これからも通院はするつもりですが、どうなるか私にすら分かりま­せん。

[wantaro8]

ポジティブに生きなきゃなぁ.........と、思いつつ　ついネガティブになってまう.........orz

[ririhide]

鬱病です。

入院してます。

聞いてもらうだけが楽な時もある。

誰も知らない人に。

[GIENEF]

これはいったいなに！

[paulfuku]

うつ病を１発で治す

[reruhi]

この回答者は何者ですか?

[medstu1980]

その証拠を出せよ。いい加減なことを言うな。