Podciąganie na drążku - Trening na rzeźbe
Loading...
Uploader Comments (lkjfafa)
Top Comments
-
i to jest mocny człowiek a nie taki co wali se na klate jakieś hujowe ciężary
nie ważne jaki jesteś silny ważne ile umie zrobić ze swoim ciężarem
2 years ago 42
-
Very najs :D
2 years ago 9
Video Responses
All Comments (83)
-
RESPECT!
-
@MrSyslaw Bez szoku z tym pierdolnięciem :) To nie bokser, no ale na pewno większe jebnięcie jak ktoś nie trenujący :) Ale i tak mi się wydaje że lepszy był by w zwarciu
-
Klasyk gites
-
@adrianhptx taaa, gdybyś był wysoki być tak nie mówił
-
Niezly jest.
Ja cwicze podciaganie narazie normalne max to 15, mam nadzieje ze dojde do tych 30. polecam trening na w w w.podciaganie.pl
-
prze skurwysyn jebany w chuj
8 months ago 3
-
powiedzcie mi proszę, czy w Warszawie są gdzieś parki z takimi fajowymi drążkami do podciągania ? ..Ale bym się przeszedł!
9 months ago 3
-
Twardziel. Dzisiaj próbowałem sie podciągać z nachwytu to ledwo 10 a ten jeszcze na triceps i robi pełne. Tylko podziwiać.
-
@RaTatiCo1 w tym ćwiczeniu głównie chodzi o siłe tricepsa jeślli chodzi o prawidłowąpostawe , a jak ktoś początkuje to z bicepsa sie wrzuca na drązek. Pozdro!!!
-
@tomekmru On stosuje wycięczające treningi wytrzymałościowe, i od czasu do czasu siłowo z ciężarami, tylko drązek, dipsy i pompki
PS, Dla nieogarniętych Ten typ to Zef/Zakaveli, obczajcie też BeastMode/Lord vital.
- 4:19
WATCH THE THRONE ( THE LIFESTYLE OF A BAR ATHLETE)by calisthenicskingz1,540,788 views
- 3:58
murzyn ( na drazku ) HANNIBAL FOR KINGby ZielonyStreet173,613 views
- 0:16
Podciaganieby Xanrox63,961 views
- 6:30
Минин Денис - Турники и Брусья в Днепропетровскеby Apaew2,348,491 views
- 0:46
Zwiększ siłę - odwrócone wiosłowanieby Piotr24068938,548 views
- 0:45
Podciąganie na drążku nachwytem- wolne tempo x15by rumun1238,216 views
- 6 videosĆwiczenia w domu
- 0:27
Siłownia: wyciskanie 140kg ma 14 latby lkjfafa336,147 views
- 1:02
Jak schudnąć: Wojskowe pompkiby wyciskTV133,690 views
- 1:44
Drążek-Zabawa.. Pierwszy mój film...by konik302317,195 views
- 3:26
Ćwiczenia siłowe, siła ciosuby lkjfafa45,963 views
- 0:23
Pompki - cały trening w jednym ćwiczeniu - waży 81kgby lkjfafa38,416 views
- 0:33
Ćwiczenie na plecyby xdxhakop65,030 views
- 0:20
10-latek wyciska na klate 60kg hehe :)by MvF1659,080 views
- 0:49
Zwiększ siłę - pompkiby Piotr240689234,647 views
- 1:58
Jan Łuka - rady-praktyczne w podciaganiu-na-drazku-.wmvby kleszek5928,531 views
- 0:09
Siłownia: Najlepszy trening na mięśnie brzuchaby lkjfafa60,756 views
- 3:24
Podciąganie na drążku dla początkującychby kleszek5915,248 views
- 4:53
Lekcje klaty i ramion cz.1.aviby pakerekk25231,703 views
- 0:28
Siłownia w domu - Alternatywna droga - 48kgby lkjfafa18,086 views
Ej blagam tytul tej nutki wyslij ktos wiadomoscia albo komenta tu daj plx
confisDaro 1 year ago
@confisDaro
Artist: Musicshake
Song: Audio Slaughter
lkjfafa 1 year ago
muzyka jest git może znacie ją Song PLZ thx
krzysiekpater 2 years ago
Artist: Musicshake
Song: Audio Slaughter
lkjfafa 2 years ago