Styrketräning - Benböj på pilatesboll
Loading...
Loading...
2:38
team atb anders bergström råstyrka 0001by 95anders17,971 views- 1:09
Pilatesbollby Ffranzon609 views
- 0:21
Pilates ball stand up freestyleby azztec8,129 views
- 0:11
Styrketräning - Rotationssitups i Belly/back-ställningby styrkeprogrammet117 views
- 2:24
Pilates bold med Connie Yndal DK balanceby Connieyndal4,415 views
- 1:26
Pilates bold med Connie Yndal DKby Connieyndal14,009 views
- 0:20
Styrketräning - Zercher squatby styrkeprogrammet159 views
- 1:22
Johnnie Jackson pulls hamstring on 3rd deadlift attemptby probodybuilding452,418 views
- 1:13
Styrketräning - korsrygg, stuss, lår - Ryggresningarby StadiumSweden6,658 views
- 0:55
Diana benböj.by muppjavlar2,021 views
- 0:33
Funktionell övning, Benböj specialby lifeportalen957 views
- 0:28
Styrketräning - Dragon flagby styrkeprogrammet813 views
- 1:35
Ako Rahim, lär dig att stå på pilatesbollby Akorahim3,395 views
- 0:21
Styrketräning - Stötby styrkeprogrammet1,052 views
- 3:24
Bollträna med Erika!by ToppTV9,864 views
- 0:59
Styrketräning - mage - Hängande benlyftby StadiumSweden9,790 views
- 1:00
Styrketräning - mage, yttre obliques, övriga stabilisatorerby StadiumSweden3,136 views
- 0:57
så här gör man med en pilates bollby guldfiskmama919 views
- 4:32
Rickard sätter nytt personligt rekord IGEN 100929.wmvby dansmaffian642 views
- 0:10
Styrketräning - Baksida enbenscurl på pilatesbollby styrkeprogrammet2,931 views
Känns som en tämligen idiotisk övning. Finns bättre och mindre farliga sätt att träna balans på.
raensaeck 5 days ago
Balans tränar jag hellre på andra sätt, inte allt på en gång och riskera skador liksom...
ZDS373HR 2 years ago
det handlar om balans och bålstabilitet/styrka...så skivstång med vikter blir uppnår ju en helt annan effekt
mikaelsandin 2 years ago
Vafan, tar hellre en skivstång med vikter över axlarna och gör knäböj!
Orka att man kan ramla och knäcka ryggen på bollen, och sedan knäcka sönder nacken med dendär pinnen bakom nacken! :S
ZDS373HR 2 years ago