Jede Woche eine neue Lektion. In zwölf Wochen trainieren Sie Ihren gesamten Körper von Kopf bis Fuss. Exclusives Training-Programm von Men's Health, mit Anleitung vom Elexia-Fitnesstrainer
"Regelmäßig trainierte Fitnesssportler bewegen bei dieser Übung bis zu 50 % ihres Körpergewichts bei einer Wiederholungsanzahl von acht bis zwölf Wiederholungen."
Das ist eher für Anfänger gedacht, meiner Meinung nach.
Leute die regelmäßig trainieren, schaffen weit über 100 % ihres Körpergewichtes.
@MyeshaMandyti806
Wieso bist unglücklich?
TheTillinger123 6 months ago
ey bin so unglücklich
MyeshaMandyti806 6 months ago
"damit das ganze fiktiv wird" ^^
frododoingo987 10 months ago
hahahahh wie das im fitnesstudio aussehen würde :D
TheKurthExpress 11 months ago
ich finds jetz nicht sooo schlecht. für anfänger is sicher was dabei. bis auf die tatsache, dass die namen oft nicht stimmen.... zB. good
mornings - kreuzheben
kingkako 1 year ago
was für eine gequirlte scheiße ich glaub ich spinn
stylemonsta 2 years ago
"Regelmäßig trainierte Fitnesssportler bewegen bei dieser Übung bis zu 50 % ihres Körpergewichts bei einer Wiederholungsanzahl von acht bis zwölf Wiederholungen."
Das ist eher für Anfänger gedacht, meiner Meinung nach.
Leute die regelmäßig trainieren, schaffen weit über 100 % ihres Körpergewichtes.
FXLJens 2 years ago
sehr informativ!
DerHalbeEuro 3 years ago
buen video
loveluisito 5 years ago