bones for life auf dem Pferd
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Uploaded by mahmoonah on Sep 25, 2009
Eine Übung aus dem Bones for life Programm eigent sich wunderbar auch auf dem Pferd Aufrichtung zu finden und die Hüftgelenke zu lösen.
Im Schritt oder Trab geritten soll natürlich sicher gestellt werden, dass das Pferd sicher läuft. Evtl. auch an der Longe.
Die Hand wird jeweils beim nach oben, bzw. nach unten führen nach aussen gedreht. Also in eienr Spirale geführt. Wichtig ist das die Bewegung ohne Anstrengung ausgeführt wird. Leicht und fliesend, ohne die Atmung zu beeinflussen. Neben dem effekt auf Schulter udn Hüftgelenke ist es auch eine wunderbare cross-koordinative Übung zur Stimulierung beider Gehinrhälften.
Mehr über Feldenkrais und reiten, oder "Bones for life" auf www.anke-recktenwald.de
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