Desayuno de Avena, Almendras y Frutas

Grado de dificultad: Principiante

Desayuno saludable, mezcla de almendras y frutas

Las Almendras pertenecen al grupo de "Frutas Neutras-Nueces Crudas-Semillas"

El Banano y el Dátil al de "Frutas Dulces"

La Pera a su vez se ubica en el grupo de las "Frutas Subácidas"

La Avena la encuentras en el grupo de los "Granos"

La selección entra en concordancia con la "Tabla para la Fácil Combinación de Alimentos" de "Diez Talentos, Alimentos Naturales, manual de Salud y Libro de Cocina Vegetariana" el mismo que uso como referencia.

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© 2009 Carlos de Lagasca

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[MrMiicaaeelaa]

Avena Kuaker, va bien ?

[CDLG747]

@MrMiicaaeelaa No, trata de usar avena en grano sin ningún proceso.

[macrinita915]

Quisiera que me expliques porque no entiendo .no mezclar líquidos con sólidos y tomar agua una hora antes y una hora después gracias

[CDLG747]

@macrinita915 Hola, Nuestro estomago procesa sólidos y líquidos. Al consumir las dos cosas al mismo tiempo obligamos al estomago a evacuar primero el liquido, lo que significa una recarga de trabajo. Es más o menos cuando lavamos ropa en una lavadora y le ponemos directamente en el agua el detergente, cloro y suavizador al mismo tiempo. Existe un tiempo y espacio para cada ingrediente en el proceso de lavar ropa, de lo contrario el resultado que veremos no será igual a lo que esperamos.

[CDLG747]

@macrinita915 También tiene que ver con el Ph balanceado, cuando tomamos líquidos ese Ph cambia, en ese momento estamos enviado mensajes confusos al estomago, porque, tal cual como en el ejemplo de la lavadora, el no va ha entender en que parte del ciclo esta.

Este es un tema extenso y he procurado ser lo mas claro posible. Tengo una presentación de este tema en iWork, lo puedo compartir contigo si lo deseas, mi correo es carlosdelagasca arroba mac punto com

[miquelpradas]

4:38 NO TIENE PRESERVATIVOOOOOOOOOOOS!!! JAJAJAJ

[miquelpradas]

3:26 50% de buenas y 70% de malas???? CIENTO VEINTE POR CIEN??!?!?!?!?!?! JAJAJAJAJAJAJA

[MrMiicaaeelaa]

Agabe? perdón soy de Argentina quizas por estos lados de llame de otra manera...

[BPHMT39]

Que porcentaje de proteína, de hidratos de carbono y lipidos contiene este desayuno?

"La Linaza" produce cantidad de flatulencias así que... listos para pedorrearse?

[ooaannyyoo]

muchas gracias por el desayuno

[ramnusia07]

@CDLG747 ¿Puedo yo tener esa tabla también? : ) Necesito saber si algunas recetas "raw" que uso desde siempre (gazpacho, por ejemplo) están bien combinadas.

Hace mucho tiempo que descubrí tu canal y he hecho casi todas tus recetas (buenísimas todas). Muchas gracias por tu trabajo y sigue subiendo videos!

[seductorfitness]

Todo bien man? pero el pescado no te dara todo en sus porciones limpias pero el omega no va a ser tampoco el mismo e polvo que recien fresco del pez ademas el procesado de lso alimentos no es muy bueno porque descompaginas los nutrientes con el calor de la maquina y filo lo mejor es masticarlo todo tu-