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Uploaded by mrstepupGT on Mar 26, 2010
鼻うがいのやり方を羽賀ヒカルが分かりやすく解説・実践しています。塩水を鼻から吸い口から出して鼻腔を掃除し、心身を浄化するヨガ・アーユルヴェーダの行法です。
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素晴らしい解説でした!勉強になりました。
pppaochan 1 year ago
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素晴らしい解説でした!勉強になりました。
pppaochan 1 year ago