どぉ違うの? コブラとアップドッグ!?

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Uploaded by on Feb 16, 2008

** あなたもオフィスワーカー?

パトリックの新書がWebにて購入できます。
オフィスで日々働く人、コンピューターの前で過ごす人に向け、姿勢の問題点を分りやすく解説し、正しいエクササイズ方法をお教えします。一緒に改善させていきましょう!*­*

http://jp.knowledgeworkerssurvivalguide.com/

月に何度かコブラポーズ(ブジャンガアーサナ)と上を向いた犬のポーズ(ウールドヴァムカシュヴァーナアーサナ)の違いについて質問を受けます。
このビデオこそ最後の答えです!

ヨガガーデンのスタジオで体感してみよう...
http://www.yogagarden.jp

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  • Just check the YogaGarden channel for the english version.

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All Comments (1)

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  • great vid !!

    hope you'll upload an english translation(or one with subtitles) soon.:)

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