№120. Упражнение для плеч. Развитие дельт

Киевский Фитнес клуб "Бицепс". Упражнение для дельтовидных мышц плеча. Технику демонстрирует персональный тренер Юрий Спасокукоцкий.
Обсуждение упражнения: http://forum.biceps.com.ua/viewtopic.php?id=3471
Индивидуальные тренировки по интернету через скайп, с персональным тренером по бодибилдингу Юрием Спасокукоцким. Разработка и корректировка программ питания и упражнений. Контроль техники тренирующегося по видеозаписям. Заметный результат уже через 1-2 месяца.
http://biceps.com.ua/online-training Заказ тренировок по адресу: online-training@mail.ru

Category:

Sports

Tags:

• Упражнение
• плечи
• дельты
• дельтовидные
• фитнес
• клуб
• мышцы
• тяга
• персональный
• тренер
• Киев
• тренажерный
• тренировка
• груди
• спины
• рук
• как
• накачать
• грудь
• ноги
• книга
• по
• бодибилдингу
• методика
• спортивное
• питание
• мускулы
• руки
• бицепс
• пресс
• bodybuilding
• body-building
• fitness

[Volfsdemon]

талантище! надо запатентовать, может в дальнейшем приобретет такую же известность, как "жим арнольда"

[moemilo83]

@OldFoxes ничем :)

[DeliciousPoop]

he might as well tell us he "invented" the rope with which he did the excercise

[109kokos]

Это мое упрожнение , запантентованно! Все,подаю в суд!Мое!!!!!!!!!!!!! 2 доллара с каждого подхода,с каждого качка на планете переводятся на мой счет! Так и знал в Украине пиратство!!!!!

[koovwy]

Я сейчас бомблюсь в Польше в зале Яблонского.Я видел как там делают такое упражнение.Юрий напиши мне доверенность,я подам на них в суд.Я попробовал-для меня оно неудобное,гораздо лучше как делает Колман на дельты в кроссовере.....

[artemkassz]

долбаеб



[OldFoxes]

а чем это придуманное и разработанное новое упражнение отличается от обычных махов с гантелями?

[BurdaFTM]

долбоеб