Fit durch Yoga Trailer zur DVD

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Uploaded by on Oct 18, 2009

Eine Übungsabfolge für mehr Kraft, Beweglichkeit und Wohlbefinden

Diese DVD begleitet erfahrene Yoga-Übende oder interessierte Anfänger durch ein abwechslungsreiches Hatha- Yoga- Programm. Dabei werden die Flexibilität und die Geschmeidigkeit des Körpers gefördert und die Muskeln gestärkt. Die Asanas- Übungen wirken vitalisierend und ausgleichend. Ein Gefühl der Entspannung, des Wohlbefindens und der inneren Gelassenheit entsteht .

Entweder eine klassische Yogastunde (ca. 40 min) oder Yoga ür zwischendurch (ca. 15min)

Mehr Information unter www.gesineadam.de

Category:

Sports

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