Aerobiczna 6 Weidera - Dzień 7 Efekty
Loading...
Uploader Comments (NimfaPlusDziewiec)
Top Comments
-
Jakim cudem Ty możesz ważyć 80kg jak to sama skóra i kości haha ;d ?
6 months ago 26
-
Po pierwsze zwiększ mase!!
6 months ago 17
All Comments (32)
-
Każda pora jest najlepsza tak jak na rzucenia palenia :) ja zaczne robic rano i przed pójściem do łózka kiedypo kolacji bede tak z 2 godzinki. niech sobie pracuja na noc miesnie . ale kazdy robi inaczej . pzdr :)
-
No sorry, ale takie mięśnie na zaciśniętych to ja miałem dłuugo przed zaczęciem. Co nie zmienia faktu, że a6w jest fajne, jutro 4 dzień a już jakieś efekty widać.
-
@kaczi112 To są mięśnie. Mięśnie ważą więcej niż tłuszcz a zajmują mniej miejsca. Też tak mam, że jestem szczupły a ważę nieco więcej niż się wydaje
-
@lukaszenkowski1995 i jak po treningach a6w widać efekty daj jakieś fotki
-
Dziś zrobiłem 7 dzień a6w i efekty są małe ale są
-
kurwa 100 km i 200 pompek 1000 brzuszkow , wez czlowieku
-
A mas filmik z tym jak wyglądałeś jeszcze przed tymi ćwiczeniami?
-
@NimfaPlusDziewiec 80kg? To ty chyba masz z 2,5M wzrostu że taki chudziak jesteś.Ważysz około 65kg i masz z 180 wzrostu.
- 0:56
Aerobiczna 6 Weidera - Dzień 14 Efektyby NimfaPlusDziewiec19,369 views
- 4:14
A6W pierwszy dzien (25.04.2011)by FunOfRun54,499 views
- 0:09
brzuch po aerobicznej 6 weideraby Bugerotti271,925 views
- 4:49
12 WEEK TRANSFORMATION - WEBISODE 6by Peacedawg6765,347 views
- 0:38
Co daje 365 dni na siłowni?by IpHoEnIxIII1,018,837 views
- 1:48
ABS, aktualny wygląd brzucha i inne informacjeby NimfaPlusDziewiec23,179 views
- 0:10
Pierwsze Efekty siłowni :Pby ManiakVR6VW52,885 views
- 6:54
Podsumowanie a6w + moje efekty!by kajmanowa30,286 views
- 1:06
Aerobiczna 6 Weidera - Dzień 28 Efektyby NimfaPlusDziewiec20,778 views
- 9:53
15 Year old Bodybuilder Progress video 5.5by Joutchkov610,974 views
- 4:18
Jak wyrzeźbić ciało bez specjalnego sprzętu ?by NimfaPlusDziewiec18,571 views
- 2:27
Aerobic training + A6W - transformation after 9 months.wmvby FunOfRun97,063 views
- 3:29
Moja babcia ocenia Asphalt 5by NimfaPlusDziewiec9,749 views
- 0:45
Informacja prosto z łóżkaby NimfaPlusDziewiec6,923 views
- NimfaPlusDziewiec97 videos
- 3:01
My Body Transformationby oGautsche1,783,712 views
- 0:56
Aerobiczna 6 Weidera - Dzień 21 Efektyby NimfaPlusDziewiec13,907 views
- 4:38
Aerobic training - day 43 (week 7).wmvby beaklim114,096 views
- 0:21
niesamowite brzuszkiby ewelinagorzka591,415 views
- 14:12
Wrażenia po tygodniu a6w - vlogby kajmanowa14,364 views
- 1:09
Real Madryt 1:0 FC Barcelona Gol Ronaldo - Komentuje Szpakowskiby NimfaPlusDziewiec56,863 views
"Stosuje dietę białkową. Oprócz a6w robię również brzuszki, pół brzuszki, gram w piłkę nożną, siatkówkę, biegam, jeżdżę rowerem." Pojebało Cię nic dziwnego że ty ważysz z 60kg .Nie możesz robić wszystkiego na raz skup się na jednej rzeczy i ją wykonuj.
Konrad2243 6 months ago
@Konrad2243
Podczas a6w ważyłem 72 kg. Teraz ważę 80 kg. Nie wiem gdzie Ty masz oczy kolego...
NimfaPlusDziewiec 6 months ago
a ja mam jedno pytanie ja wykonałem już 6 ćwiczenie to reszta ćwiczeń ma być taka sama jak świczenie 6 czy inne ? Jak inne to odpowiedz
Mam już 5 dzień i jakieś efekty są więc polecam ;)
lukaszenkowski1995 8 months ago
@lukaszenkowski1995
Jak wykonaleś 6 ćwiczeń, to robisz drugią serie czyli od poczatku te same ćwiczenia.
NimfaPlusDziewiec 8 months ago
Witam, mam takie pytanie. Czy to zalezy o ktorej robie A6W? Mam na mysli czy jest jakas roznica jesli robie wieczorem? I kiedy ty robiles? Z gory dzieki za odpowiedz :)
razowyy 8 months ago
@razowyy
Myśle, że nie. Ja robiłem różnie. Czasami rano, czasami wieczorem. Robiłem wtedy kiedy akurat miałem czas.
NimfaPlusDziewiec 8 months ago